Como se aprende a lidar com o sofrimento em demasia de outrém?

se souberem digam-me . . .

porque por mais que se lide não se aprende...

SÓ QUERO ESQUECER....
PARA SEMPRE...
NUNCA MAIS...
SEGUIR EM FRENTE...
chega de perder tempo com quem não o vale...
desta vez tudo foi diferente...
adeus foi o fim!
por muito que se tenha passado com outros desta vez não aceito desculpas..
muito menos pessoas que mudam como a noite para o dia a ponto de por coisas na minha boca que eu não disse...ou de me culpar por outras...
para mim é a partir de hoje um desconhecido!